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Le torus que forme le cœur en cohérence

La cohérence cardiaque

Cohérence cardiaque – Méditation du cœur Elle est apparue aux Etats-Unis il y a une dizaine d’années, lorsque son impact bénéfique sur la gestion du stress a été mis en lumière par l’ Institut HeartMath, en Californie. Les recherches ont montré que le facteur le plus important qui affecte le rythme cardiaque correspond à nos sentiments et à nos émotions. Dernièrement appliquée dans la prévention des maladies cardio-vasculaires, la cohérence cardiaque est de plus en plus utilisée dans les programmes de gestion du stress et de l’anxiété ainsi que dans la régulation émotionnelle. Cependant il ne faut pas oublier qu’ elle est pratiquée depuis des milliers d’années, au travers de pratiques spirituelles et corporelles dans le bouddhisme et autres philosophies ou religions orientales.

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Mon accompagnement thérapeutique

Quand vous rencontrez des problèmes, qu’ils soient d’ordre psychique ou physique, je vous aide à les comprendre, les résoudre avec mes compétences, mon expérience et les différents outils que je maîtrise. Que vous soyez une famille, un couple, un enfant, un adolescent, un adulte, une personne âgé, un homme ou une femme , je peux vous accompagner vers la résolution de votre problème quel qu’il soit. Je me considère comme un détective-chirurgien de la psyché humaine. Je vous propose de venir me rencontrer au minimum 3 fois, cela pour se connaître et instaurer la confiance afin d’établir avec vous un plan d’action . Je pratique la thérapie brève, je n’ai jamais dépassé les 20 séances dans l’année et la moyenne se situe à 10 séances. Soit une fois par semaine dans l’urgence et ensuite à la fréquence de votre choix. Je travaille en équipe avec d’autres thérapeutes set sur plusieurs plans! Je vous conseille des lectures, des films,d’autres thérapies complémentaires et des thérapeutes que je peux recommander personnellement selon le besoin que je détecte chez vous. Mon premier objectif c’est que sortiez le plus vite possible de votre zone d’inconfort, mal être ou d’une maladie. J’aime donc quand cela est possible travailler en commun avec d’autres praticiens et d’autres techniques connues. Personnellement je vous propose lors de mes consultations : de vous aider à comprendre vos mécanismes mentaux, vos douleurs, vos maladies ou conflits… de vous permettre de les accueillir, de les accepter, pour pouvoir les transformer. de découvrir le sens que peuvent avoir certaines difficultés et ce qu’elles viennent raconter et apprendre. de vous amener à une meilleure connaissance de vous même. A mon avis, les épreuves et les difficultés sont une occasion inespérée de comprendre, au plus profond de notre être, le sens à donner à notre vie. Mon objectif est de vous accompagner sur un chemin de conscience, pour identifier où se trouve votre responsabilité afin d’aller à la rencontre de votre propre pouvoir d’action.

Communication profonde avec les baleines


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